علاج السلوليت مع امينة شلباية

•كثير من السيدات و البنات يعانين من هذه المشكله , الدهون المتراكمه تحت الجلد التي تجعل شكل الجلد متعرجا و غير سوي و شكلها يكون مثل البرتقاله و تعطي الجسم مظهرا غير مقبول

•عندما يقل الكولاجين و المرونه و الماء في الطبقه السطحيه في الجسم تتكون فراغات من تحتها توجد طبقه من الدهون تطلع علي الطبقه السطحيه و تملا الفراغات و تكون الشكل المتعرج و هو ما يسمي السالوليت

•الجينات لها دور في موضوع السالوليت لكن ليست الأساس و انت التي تريدينها و تجعلينها الأساس و انت التي تزيدها و تجعلينها تظهر اكثر و يمكن ان تظهر اكثر في منطقه الارداف و الافخاد و ايضا في البطن و الاذرع

•هذه المشكله يمكن ان تظهر لاي سن او اي وزن حتي لو كانت المراه نحيفه .عدم التخلص من السموم في الجسم يسبب هذه المشكله فيجب ان تتبعي نظاما غذائيا سليما يطرد كل هذه السموم من الجسم فيجعل الكبد تحرق الدهون الزائده و تقلل السالوليت

•خلايا الجسم و انسجته تحتاج ايضا الي مرور الدم في الجسم بالقوه المطلوبه او الطبيعيه لكل سيده : ففي المكان الذي يكون فيه السالوليت مرور الدم لا يكون بالقوه المطلوبه , فتتراكم الدهون في الانسجه و يتكون السالوليت . من اجل هذا من المهم جدا اولا التخلص من السموم في الجسم و ثانيا ان يكون مرور الدم في الجسم سليما و يحمل كل الغذاء و الاكسجين المفروض ان يحمله الي الجسم و الذي يساعد علي هذا ممارسه الرياضه

•قللي الكافيين في حياتك لان كثرتها تقلل في الجسم و بالتالي تساعد علي تكوين السالوليت , استبدلي بها الشاي الاخضر

•ممارسه الرياضه مهمه جدا حتي تحرقي الدهون في الجسم و ايضا تشدي الجلد و ايضا لكي تعرقي و تطردي السموم الموجوده بالجسم

•شرب الماء مهم جدا علي الاقل 2 لتر في اليوم و كذلك تناول الفواكه و الخضر التي تحتوي علي الماء ايضا اللحوم البيضاء افضل ايضا

•لابد ان تتبع نظاما غذائيا سليما خاليا من الدهون و السكريات حتي نحرق الدهون الموجوده في الجسم و يجب ان نتناول 3 وجبات في اليوم او اكثر لكي يبدا الحرق في الجسم و تزيد نسبه الحرق و هذا مهم جدا للتخلص من السالوليت

•الريجيم المتكرر ان نعمل رجيما و نفسده. ثم نعمل واحدا اخر و نفسده و هذا ما يسمي Yo Yo رجيم و ما يحدث اننا نجعل الجسم يخزن 6 اضعاف الدهون في الجسم و لهذا يظهر السالوليت فيجب عند البدء في الريجيم ان نكمله و الدهون تتركز في منطقه الارداف اكثر

•حبوب الريجيم و حبوب الامساك ( الملينات ) تساعد علي تكوين السالوليت ولانها تساعد علي حبس الماء في الجسم

•الامساك من اسباب السالوليت لانه يحبس السموم مزمنا يجب ان نعالجه بطريقه صحيحه تحت اشراف طبيب حتي لا تتناولي كثيرا من الحبوب الملينه

•كثره انواع الغذاء التي تحتوي علي الوان صناعيه و ايضا السارين يساعد علي ان يظهر السالوليت و ايضا لابد ان تقللي الاملاح

•التغييرات في الهرمونات لدي اي بنت او سيده من سن البلوغ الحمل حتي الياس يمكن ان تسبب ظهور السالوليت من اجل هذا لابد ان نراعي كل العوامل الاخري لان العوامل الطبيعيه ليس لنا دخل فيها

•العصبيه الشديده يمكن ان تسبب ايضا في تخزين الدهون و تكوين السالوليت و كذلك الافراط في التدخين و التعرض للتلوث يتسبب في عدم انضباط الدوره الدمويه و بالتالي هذا سبب ايضا

•المنتجات السطحيه مثل الكريم و الصابون و الفرشاه و الادوات التي نعمل بها تدليكا للجلد لا تخفي السالوليت و لكن ما يحدث عند استخدام هذه الاشياء انك توزعين السالوليت بدلا من ان يظل في منطقه واحده و يظهر اقل هذا بالاضافه الي انك تنشطين الدوره الدمويه في الجسم و لكن التوقف عن التدليك و عدم استخدام هذه الاشياء بانتظام يؤدي الي عوده السالوليت لان هذه الاشياء سطحيه و لا تخترق الجلد