وصفة السبين رول الصحية

وصفة السبينج رولز أو لفائف الربيع الصينية.. مغذية و سهلة و لذيذة
ضعي معلقة زيت زيتون او عباد الشمس في طاسة ثم حمري فيه معلقة ثوم مفرومة و جنزبيل ثم ضعي الخضروات: الكرنب الأبيض و الأحمر و الجزر و البصل الأخضر.. قلبي و قرب السوي ضعي الصويا صوص و للراغبين نقتتين زيت سمسم و معلقة خل أبيض و معلقة عسل أبيض.. احشي الخلطة في اوراق السبرينج رول المربعة التي تباع في الأسواق بالثلاجات مع السمبوسك و ادخليه الفرن في أي صينية بدون زيت.. حتى اللون الذهبي.. و انت بتحشي الأوراق احرصي على تغطيتها بفوطة مطبخ حتى لا تجف .. بالهناء و الشفاء يا رب!